不倫相手との別れ方|彼との不倫を終わりにする5つの方法

不倫相手との別れ方

不倫恋愛をしていると、考えずにはいられない「恋の終わり」。

  • ずっとこのままではいられない
  • 不倫関係を続けていても幸せになれない

そんなことを考えながら彼との不倫を続けている方も多いのではないでしょうか?

いつかくる「終わり」に備えて気持ちの準備をしている方も多いかと思います。

また、自ら彼との恋に終止符を打つために、別れを切り出そうか悩んでいる方もいるかもしれませんね。

しかし、恋の終わらせ方に悩みはつきもの。

特に不倫の場合は、悪いことだっていうことは分かっているし、やめなければいけないと思っているけど、関係を終わりにすることができないケースも多いですよね。

そこでこの記事では、不倫の別れ方についてご紹介していきたいと思います。

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1.彼との不倫を終わりにする前に決意しておきたい2つのこと

不倫相手との別れ方

不倫の終わらせ方を確認する前に、まずは彼との関係を終わりにする前に決意しておきたい2つのことから見ていきましょう。

1-1.彼との関係を終わりにする覚悟を持つ

これは本当に大切。

例えば、彼のことが心から嫌いになったり、「絶対に別れる!」と思うような衝突があったりしたら、関係を終わりにする決意をすることができますが、不倫の終わりの多くは、

  • 本当は別れたくない
  • 本当はもっと一緒にいたい
  • 本当は彼のことがまだ好き
  • でも別れなければいけないから別れを告げる…

というケースも珍しくなく、「別れてもどこかで彼と繋がっていたい」「いつかは復縁したい」という気持ちが残ることもあります。

しかし、不倫を終わりにして、彼との別れを選ぶのであれば、「もう二度と戻らない」「関係を完全に断ち切る」と決意することが大切です。

1-2.押し寄せてくる「つらい気持ち」に備える

もうつらすぎる…不倫の失恋がこんなにもつらい5つのワケ」でもご紹介していますが、不倫の別れはかなりつらいもので、別れた後からつらい気持ちが押し寄せてきます。

  • 彼がいなくても大丈夫
  • 彼と別れてもやっていける

と思っていても、別れを後悔したり、つらい気持ちに押しつぶされそうになることもきっとあるでしょう。

不倫の恋を終わらせる以上、つらさを避けて通ることは不可能に近いですし、いつまでも尾を引く別れになるかもしれません。

しかし、その「つらさ」は乗り越えていかなければいけない壁でもあります。

そのため、彼との恋を終わりにする前に、

  • 彼がいない生活
  • 彼と会えなくなる生活
  • 彼と連絡がとれなくなる生活
  • 彼の声が聞けなくなる生活

を想定して、いずれ押し寄せてくるつらさに備えるようにしましょう。

2.不倫の別れ方5選

不倫相手との別れ方

ここからは本題の、不倫の別れ方をご紹介していきたいと思います。

全部で5つの別れ方をご紹介しますが、人によって最適な別れ方は変わってきますし、合う合わないもあると思うので、「自分に合う方法はどれなのか?」と確認しながら読み進めてみてください。

2-1.直接会って「終わりにしたい」と伝える

やはり王道は、彼と直接会って別れを告げる方法です。

  • 自分の思い
  • 自分の気持ち

を素直に直接伝えることで、その気持ちも伝わりやすく、キレイに別れることができる可能性が高い別れ方です。

しかし、「気持ちをストレートに伝えることができる」というメリットの反面、デメリットもあります。

それは、「別れないよう言いくるめられてしまう可能性がある」ということ。

例えば、別れ告げた時に、

「そんなふうに思ってたんだ…。
気が付いてあげられなくてごめんね。
これから気をつけるし、直すように努力するから考え直してくれないかな?」

というようなことを言われてしまうと、どうしても気持ちが揺れ動いてしまいますよね。

「別れを引き止めるために、その場しのぎで言っているだけ」と思うことができれば、そのまま別れを押し通すこともできるかもしれませんが、不倫の別れに多い

  • 別れたくないけれど別れなければいけない
  • 彼に対する気持ちはあるけれど別れなければいけない

というようなケースでは、別れることを取り消してしまうケースも多いかと思います。

そのため、直接会って別れを告げる場合は、

  • 何を言われても気持ちが変わらない
  • どうしても自分の口から別れを告げたい

などのケースがオススメですね。

2-2.LINEなどで別れを告げる

直接会うのではなく、LINEなどで別れを告げることも最近では主流になりつつあります。

直接別れを告げる別れ方と比べると、ストレートに気持ちを伝えることはむずかしくなりますが、直接別れを告げることのデメリットである「別れを引き止められる」可能性を抑えることができます。

もちろん、LINEで別れを告げたとしても、

  • 直すから考えてほしい
  • これから気をつけるから

と言われる可能性がないわけではありません。

しかし、直接言われるのと、LINEなどの文章で言われるのとでは、気持ちの揺れ動き方が全く違いますし、ある程度冷静に考えることができるので、そのまま別れる方向に話を進めていきやすいです。

2-3.音信不通にしてフェードアウトする

  • 直接別れを告げることが難しい場合
  • LINEで別れを告げることが難しい場合
  • 彼が別れてくれない場合

などは、音信不通にしてフェードアウトする別れ方もあります。

突然連絡がとれなくなると彼も心配しますし、怒りを覚える可能性もあるので、あまりオススメできる方法ではありませんが、最終手段としてこの別れ方をするのもひとつの手です。

ただ、フェードアウトする別れ方を選ぶ場合は、いきなり連絡をゼロにするのではなく、徐々に連絡を減らしていったほうが自然にフェードアウトできる可能性が高くなります。

  • 毎日していたLINEを2日に1度に
  • 2日に1度のLINEを週に1度に
  • 週に1度のLINEを2週に1度に

という感じですね。

2-4.しばらく距離を置く

別れを告げるのではなく、「しばらく距離を置きたい」と伝える方法もあります。

この方法は完全に別れることになるわけではありませんが、距離を置くことで、彼と別れる時の心の準備ができたり、彼と関わらない期間を設けることができます。

もちろん、「別れる手段として距離を置く」という意識を持つことが大切ですが、いきなり別れを告げることは難しいけれど、フェードアウトするのはちょっと…という場合は、「しばらく距離を置きたい」と持ちかけてみてください。

2-5.他の恋人候補を見つける

彼との恋をキッパリと終わりにするためには、

  • 彼がいなければやっていけない
  • 彼を失ってしまったら全てを失ってしまう

という状況を打破することです。

倫理的にどうかは別として、他に気になる男性や少しでも良いと思える男性を見つけておけば、「乗り換え」もしやすくなります。

そして、「乗り換え先」があることは、恋人と別れる決意もしやすくなりますし、不倫の場合だと、

他に気になる人ができた

独身の彼氏を作りたい

ということもしっかりとした「別れる理由」にもなるので、別れる決意をするために恋人候補を見つけるのもいいかもしれません。

3.「不倫の終わり」を後回しにすると、どんどん抜け出せなくなっていく

今回は、不倫の別れ方についてご紹介しましたが、お役に立てましたでしょうか?

不倫の終わりは、

  • もう少しだけ…
  • 今度何かがあったら…

と、別れを切り出すことを後回しにしてしまいがちですが、そうしてしまうとどんどん抜け出せなくなってしまいます。

そのため、彼との別れを決意したのであれば、出来る限り早めに行動することをオススメします。

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